همه ما می خواهیم احساسات خود را بهتر کنترل کنیم و استرس را مدیریت کنیم. ZENVR سیستم یادگیری مراقبه است که به دنبال آن بوده اید! با داشتن یک تجربه کلاس...
لطفا ورود برای تماس با این نویسنده
همه ما می خواهیم احساسات خود را بهتر کنترل کنیم و استرس را مدیریت کنیم.
ZENVR سیستم یادگیری مراقبه است که به دنبال آن بوده اید! با داشتن یک تجربه کلاس درس مربی ، ZENVR به شما مراقبه واقعی را فراتر از آرامش می آموزد و شما را راهنمایی می کند تا مهارت های خود را از کوسن و زندگی روزمره خود دور کنید.
برنامه درسی رو به رشد کلاس ها با معلمان مراقبه واقعی ساخته شده و در تحقیقات انجام شده در جورجیا تکنیک اثبات شده است تا به شما مهارت هایی را برای بهبود بهزیستی ذهنی روزمره خود آموزش دهد.
به راحتی مراقبه را در روال هفتگی خود قرار دهید.
دروس 1-8 (هر کلاس نیم ساعته) از برنامه درسی اصلی در حال حاضر در دسترس است.
همچنین به جلسات سریع ، تمرین قایق و قایق سواری دسترسی خواهید داشت.
حالت تمرین جایی است که می توانید جلسات شخصی سازی کنید تا به راحتی تکنیک ها و مفاهیم و/یا به سادگی مراقبه هدایت شده یا انفرادی را بررسی کنید.
ما همچنان که در حال گسترش هستیم ، درس و ویژگی های بیشتری را منتشر خواهیم کرد!.
در داخل و مراقبه مبارک خوش آمدید!.
