واقعیت مجازی: ابزاری نوین برای ذهن‌آگاهی و آرامش در دنیای پرشتاب و پر استرس امروز، جستجو برای یافتن راهکارهایی جهت کاهش اضطراب، افزایش تمرکز و دستیابی به آرامش ذهنی بیش از پیش اهمیت یافته است. مدیتیشن و ذهن‌آگاهی، به‌عنوان روش‌های باستانی که ریشه در فلسفه‌های شرق دارند، اکنون به بخشی جدایی‌ناپذیر از سبک زندگی مدرن تبدیل شده‌اند. با این حال، یافتن